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Truques e Dicas
Conheça as 6 formas mais eficazes de aquecer o quarto sem ligar o aquecedor.
Embora alguns especialistas no assunto afirmem que dormir num quarto frio pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, dificilmente um espaço frio e desconfortável facilita um sono profundo e reparador. Manter a divisão mais intimista da casa com uma temperatura confortável não é sinónimo de gastar muito dinheiro em gás ou eletricidade. Deixamos algumas dicas para enfrentar o inverno sem ligar o aquecedor.
Usar roupa de cama de flanela ou malhas polares
Guarde os lençóis de algodão ou de linho, tão confortáveis no verão, e aposte em tecidos mais pesados como a flanela, a malha polar ou mesmo a lã. Tecidos mais grossos ajudam a reter o calor criado pelo corpo, acabando por mantê-lo mais quente na cama durante mais tempo.
Usar cortinas grossas e calafetar janelas
O verbo calafetar não se aplica apenas à porta da entrada. Proteger as janelas do quarto é meio caminho andado para manter no quarto uma temperatura confortável mesmo sem usar aquecedor. Se além de calafetar as janelas ainda usar cortinas térmicas vai reter o calor, mas também manter o ar frio afastado. Especialmente concebidas para reter o ar entre as camadas de tecido, criando uma barreira entre temperaturas quentes e frias, as cortinas térmicas são um ótimo aliado quando o objetivo é manter um quarto quente no inverno (ou fresco no verão). Se não quiser trocar as cortinas, pode adaptar, discretamente, um forro térmico às que já tem. Existem várias soluções no mercado que permitem, através da reflexão, reenviar entre 80% a 90% dos raios de calor para o interior da divisão no inverno e para o exterior da mesma no verão.
Investir num bom colchão ou topper para regular a temperatura corporal
O material do seu colchão desempenha um papel vital na regulação do calor enquanto dorme. Colchões compostos por espuma viscoelástica são caracterizados pela sua termo-sensibilidade, que lhes permite reagir à temperatura do corpo moldando-se a cada contorno corporal. Outra das espumas com capacidade de alta condutividade térmica e total conforto é o viscografeno. Pode encontrar estes materiais em colchões ou complementar um colchão que já tenha com um topper com estas características.
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Reorganizar a disposição dos móveis
Avalie a disposição dos móveis no quarto. Idealmente, deve afastar a cama de janelas e portas. Assim fica menos sujeito a correntes de ar e pode, com maior facilidade, manter a área da cama mais quente e acolhedora, especialmente no inverno.
Adicionar um tapete grosso para um isolamento extra
Mesmo um quarto alcatifado pode beneficiar de um tapete grosso para ajudar a reter o calor e trazer uma maior sensação de conforto. Tapetes de fibras naturais como a lã são naturalmente mais quentes e mais isolantes do que a maioria das fibras sintéticas. Escolha um tapete de tamanho generoso que além de cobrir a área da cama e das mesas-de-cabeceira ainda “sobra” cerca de 50 cm para cada lado do leito.
Optar por uma cabeceira de cama estofada
Uma cama estofada torna o quarto mais confortável e convidativo, com um efeito aconchegante imediato.
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